The Brain Hacking Academy

Επ. 46: Πώς να παρατηρήσεις τις συνήθειες σου


Listen Later

Γεια σου Brain Hacker,

Αν δε μπορούμε να μετρήσουμε κάτι, δε μπορούμε να το βελτιώσουμε.

Συμφωνείς;

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για το λεγόμενο tracking και την έννοια των metrics. Τη δυνατότητα, δηλαδή, του να μπορούμε να μετρήσουμε και να αξιολογήσουμε όσα κάνουμε, με στόχο τη συνεχή εξέλιξη και τελικά την επιτυχία.

Θα μας ακούσεις να διαφωνούμε σε αρκετά σημεία σήμερα. Η αλήθεια είναι ότι μερικές φορές οι εμπειρίες που έχουμε είναι διαφορετικές, και γι' αυτό οι συμβουλές του καθενός από εμάς μπορεί να ταιριάζουν σε διαφορετικά άτομα.

Βλέπεις, είναι σίγουρα χρήσιμο το να κάνουμε tracking στα οικονομικά, τα επαγγελματικά και στους άλλους τομείς της ζωής μας. Υπάρχουν, όμως, κάποιες περιπτώσεις, όπως η διατροφή, όπου αυτό μπορεί να αποβεί προβληματικό.

Σε κάθε περίπτωση, το tracking είναι ένα εργαλείο. Από τον τρόπο που το αξιοποιούμε εξαρτάται η αποτελεσματικότητά του. Χρειάζεται μέτρο και επίγνωση του πού εστιάζουμε, για να δούμε τα αποτελέσματα που πραγματικά θέλουμε.

Θα πάρεις από αυτό το επεισόδιο ένα εξαιρετικό εργαλείο για να πετύχεις τους στόχους σου. Το tracking μπορεί να σε βοηθήσει να φτάσεις εκεί που θέλεις ή απλά να αποκτήσεις επίγνωση του τι σε εξυπηρετεί και τι όχι.

Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

- Δημήτρης και Φύλλις

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

The Brain Hacking AcademyBy The Brain Hacking Academy

  • 4.9
  • 4.9
  • 4.9
  • 4.9
  • 4.9

4.9

7 ratings


More shows like The Brain Hacking Academy

View all
Πρωταγωνιστές με τον Σταύρο Θεοδωράκη by pod.gr

Πρωταγωνιστές με τον Σταύρο Θεοδωράκη

7 Listeners

Σκληρές αλήθειες by LIFO PODCASTS, ΑΡΗΣ ΔΗΜΟΚΙΔΗΣ

Σκληρές αλήθειες

63 Listeners

Αληθινά εγκλήματα by LIFO PODCASTS

Αληθινά εγκλήματα

18 Listeners

Ellinofreneia Official by Digital Minds

Ellinofreneia Official

11 Listeners

Μέχρι Θανάτου by Athina Samara

Μέχρι Θανάτου

14 Listeners

The Mel Robbins Podcast by Mel Robbins

The Mel Robbins Podcast

20,363 Listeners