ペダミミ

☆Ep. 49-3 脂肪燃焼にも結局は高強度トレよ

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高強度推奨第３部。今回は質問の多かった脂肪燃焼について。

「脂肪燃焼は中強度がいいって聞いたけど？」って皆も思ったよね！？

私も長らくそう思ってたんだけど、最近の研究ではそうでもないってことが明らかになっとるんですわ

質問・感想・要望は⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠から
冒頭で触れたLOVE CYCLIST神記事

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ペダミミBy RAN

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