In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine Reise in den Schlaf.
Sanfte Worte, beruhigende Klänge und bewusste Atemzüge begleiten dich in einen Zustand tiefer Entspannung.

Diese Einschlafmeditation ist wie eine liebevolle Abendroutine – sie schenkt deinem Körper und deinem Geist die Erlaubnis, loszulassen. Du darfst dich jetzt sinken lassen, getragen vom Klang und dem Aloha Spirit.

Perfekt für dich, wenn du abends zur Ruhe kommen möchtest, besser einschlafen willst oder dir selbst ein achtsames Abendritual schenken magst.

Mach es dir gemütlich, leg dich hin, schließ deine Augen – und lass dich von meiner Stimme und der Klangschale sanft in den Schlaf begleiten.

Mahalo, dass du dir diese Zeit für dich nimmst. 🌙✨