🎙Millennials e abitudini

In questa puntata parliamo di abitudini e di come possono trasformare la nostra vita, ispirandoci al libro Atomic Habits di James Clear.

Perché è così difficile instaurare una buona routine? Cosa c'entra l’identità con la costanza? E perché noi millennials tendiamo a mollare dopo pochi giorni?

Un episodio pieno di esempi concreti, riflessioni personali e consigli pratici per costruire abitudini che durano davvero, senza inseguire la motivazione ma puntando sull’integrità.

💭E per te, è facile rimanere costante e portare avanti delle buone abitudini? Quali sono gli ostacoli che ti bloccano? Fammelo sapere qui sotto nei commenti, sono curiosa di leggerti!

Con affetto e gratitudine,

A.

P.S.

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So che non si scrivono più le lettere, ma quanto era bello riceverle? Quindi se sei lì che stai esitando, ti prego non farlo. Scrivi di getto e premi subito il tasto "invia"