La mia prima volta dallo psicologo: cosa ho imparato, cosa ho capito e cosa mi ha insegnato questa esperienza.
Per me è la musica il centro di tutto quello che mi fa sentire davvero bene, ecco perché ogni momento della giornata ha una sua playlist che mi aiuta a restare in contatto con la parte più vera e autentica di me.
Oggi, come non mai, è davvero importante prendersi della propria salute mentale e del proprio equilibrio. E tu? Sei mai stato dallo psicologo? Come ti prendi cura della tua salute mentale? Condividi le tue idee nel mio profilo Instagram @abachiara.