Después de tanto tiempo pude grabar y lograr que quedara bien este episodio que tenía muchas ganas de compartirte.

Hace un año yo me resistía mucho a tener un mal día y cuando esos momentos de bajones llegaban, me frustraba mucho el no poder sentirme con buen animo y con toda la energía para hacer mis cosas. Meses después de que empezara la cuarentena aprendí a sobre llevar estos días y a aprender a identificar el porqué me sentía así y qué podía aprender de ese momento.

Espero este episodio te pueda ayudar en esos días que no son del todo buenos. Gracias por escucharme y por compartirlo. 

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