¡Bienvenido, bienvenida a Queridx Yo! El podcast donde hablamos de salud mental sin filtros y sin juicios.

En este episodio, nos acompaña Ana Victoria, conocida en redes sociales como Tutu, una mujer que ha encontrado en la música, el diseño y la conexión un espacio de expresión; una mente creativa que transforma tanto espacios como emociones. Hablaremos sobre cómo el arte, la fiesta y el entorno en el que vivimos pueden ser una vía de expresión emocional, equilibrio y bienestar mental sin dejar de ser auténticos. Exploremos cómo enfrentar los retos de la salud mental, la influencia de la música para sanar, la autenticidad y el equilibrio entre adrenalina de las fiestas y nuestro autocuidado.

Te invitamos a escuchar su historia, reflexionar con nosotrxs y recordar que todxs estamos en este camino de autoconocimiento y bienestar.

Más sobre Tutu.

Si algo de lo que hablamos hoy te movió, te hizo pensar o te tocó, quiero recordarte que está bien buscar ayuda. No tienes que hacerlo todo solo, y siempre hay un espacio donde puedes encontrar apoyo.

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¡Nos escuchamos en el próximo episodio!

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