En esta especial ocasión invité a mi partner de barras access Adriana Ledezma @adriana.holisticlife1 quien es coach holistica, bruja mágica y aprendedora profesional para que nos comparta un poco de su sabiduría y estilo de vida.

Para ella tres herramientas importantes que le han ayudado a crear una vida holística es la meditación, yoga y access consciousnes esto es lo que le permite permanecer presente y abrir su consciencia por lo que abre espacio y tiempo para practicarlo diariamente.

Tu pones prioridad en las actividades que te conectan, o en las que "son productivas" recuerda que eres un espiritu teniendo una experiencia humana y no al revez. Espero este episodio te inspire a comenzar o hacer los cambios necesarios en tu estilo de vida para ayudarte a permanecer consciente.

Si te interesa tomar una sesión conmigo no dudes de escribirme a @soyfeliz_bioterapia o con Adri a @adriana.holisticlife1.

Con amor,

Liz