Ep 55  “Nie stresuj się. Odpocznij” (sierpień24 3 z 4)
🌪️ Nowy odcinek! 🌪️

Hej! Tu Paulina, a Wy słuchacie trzeciego sierpniowego odcinka podcastu "Matka Buntowniczka". Dzisiaj zagłębimy się w temat stresu.

Jak radzić sobie z nieustannym napięciem i przytłoczeniem? Podzielę się z Wami historią oraz praktycznymi poradami, jak zarządzać emocjami i zmniejszać stres. 

Czytanie emocji, dialog sokratejski i inne techniki czekają na odkrycie. Zapraszam do słuchania! 🎧🌿🧠

Zostaw swoją opinię - zostaw komentarz lub wypełnij ankietę - dziękuję, dzięki Tobie będę lepsza <3 l

ink do ankiety: https://forms.gle/TU362DGamTXvDyKUA 

Obserwuj, żeby nie przegapić nowych odcinków!
YT: https://www.youtube.com/@MatkaBuntowniczka 
Spotify: https://open.spotify.com/show/1uQPgYGEe7hJswSybIfrGV?si=b4ce727472b14ef2 
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/matka-buntowniczka/id1701255042?l=pl 

#MatkaBuntowniczka #Podcast #WypalenieRodzicielskie #Stres #Równowaga