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節目大綱
開場問候
　延續上一集「在孤單中找到力量」，引導聽眾進入自我修復與重拾熱情的話題。
主題引言
　談熱情消退與失落感的常見原因，澄清「失落不是失敗」。
故事分享
　舉生活中常見例子：工作倦怠、創作停滯、生活缺乏動力。
心理觀點
　介紹「自我和解」的重要性，以及重拾熱情的心態調整方法。
自我練習
　三個步驟：接納失落、回顧熱情來源、行動一小步。
溫柔提醒與收尾
　鼓勵聽眾給自己時間，允許慢慢找回熱情。
下集預告
　「療癒的閱讀：一本書帶來的心靈安慰」。

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