Ep. 6 — Et si tu arrêtais de douter de toi (pour de vrai!) 🇫🇷

Le doute de soi… ce compagnon silencieux qui nous freine, nous épuise, et nous fait parfois passer à côté de ce que nous voulons vraiment.

Dans cet épisode, nous allons explorer ensemble :

- D’où vient ce doute, et comment il s’installe petit à petit dans nos pensées

- Comment reconnaître les schémas et petites voix intérieures qui nous limitent

- Des clés concrètes pour commencer à les désamorcer et retrouver confiance en vous

Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent cesser de se saboter, et apprendre à se parler avec bienveillance, patience et encouragement.

Bonne écoute 🌿

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