Mente Fit

Ep. 6: ¿Qué son los hábitos?

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Hablamos mucho sobre el que debemos formar hábitos en nuestra vida, pero ¿qué son? ¿para qué sirven?

  • Su significado
  • ¿Qué es un hábito?
  • Por qué el cerebro prefiere los hábitos
  • Crear nuevos hábitos en 21 días
  • La teoría
  • Condiciones para crear un hábito efectivamente

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    💜 Angie

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    Mente FitBy Angie Gza