Todo mundo sempre tem uma ótimo conselho pra te dar? rs

Nesse episódio falamos sobre isso: quando ouvir outras opiniões pode ser favorável ou desfavorável para o seu treino.

Quando incluir alguma coisinha na alimentação ou suplementação... alguma coisinha que o amigo faz pode ser inofensivo ou estragar completamente a sua estratégia.

Discutimos sobre essas questões do dia a dia e como afetam a performance!