Em Busca da Performance

Ep. 64 - Detalhes de uma prova


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Neste episódio mostramos toda a nossa teoria e ciência na prática do exercício.

Conversamos sobre última prova de MTB - IlgranGiro Búzios.  Gusmar conta sobre a prática de uma prova importante andando junto com a elite do MTB. 

Falamos do esquema de alimentação e suplementação para a prova.

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Em Busca da PerformanceBy Julia Engel

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