เผลอแป๊บเดียวผ่านมาครึ่งปีแล้วนะคะ หลายคนอาจทำที่ตั้งเป้าหมายไว้ตั้งแต่ต้นปีสำเร็จกันมาบ้างแล้ว หรือบางคนก็ล้มเลิกไปแล้วก็เป็นได้ แต่ถึงอย่างไรเราก็สามารถทำตัวเราให้ท้าทาย แปลกใหม่ เริ่มได้ทุกวันค่ะ ไม่จำเป็นจะต้องรอปีใหม่กันอีกที ในEP เรามาเริ่มต้นเดือนใหม่กันแบบสนุกๆท้าทายตัวเองกันดีกว่าค่ะ โดยการทำ 30 day self-care challenge 30 วันที่เราจะดูแลตัวเอง