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¡Episodio de 5 minutos! En este episodio les enseño a crear metas "SMART", específicas, cuantificables, alcanzables, realistas/relevantes y con un tiempo límite. Espero que les ayude en este tiempo tan extraño de post-cuarentena.
No se olviden de mandarnos sus metas por instagram o facebook y checar nuestra página web:
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Síganos en las redes: @cienciadelfitness y @shethescientist
By Anaissa Ruiz5
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¡Episodio de 5 minutos! En este episodio les enseño a crear metas "SMART", específicas, cuantificables, alcanzables, realistas/relevantes y con un tiempo límite. Espero que les ayude en este tiempo tan extraño de post-cuarentena.
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