私たちは、変化し続けることで、いつまでも成長することができますが、同時に変化に伴い自分を支えるものが必要になってきます。では、その「支え」とは何か？それは、自分の生活スタイルやリズムを一つ一つ、つくりあげていくことではないか。今回はそんなことをお話しています。

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