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「Gift of Aging Academy」は年齢に関係なく、これからも元気に活躍していきたい女性のためのサードプレイスです。50歳を過ぎて、この先の自分はどうなっていくのだろう?このままでいいのかな?でも、どうしたらいいか分からない・・・と不安や焦りを感じながら毎日を過ごしているあなたに、ライフコーチAyakoが自信を持って行動できる人に変わるためのヒントをお届けしていきます。ーーーーー... more
FAQs about Gift of Aging Academy:How many episodes does Gift of Aging Academy have?The podcast currently has 74 episodes available.
January 12, 2025EP #74 シングルの味方、成長マインドセット成長マインドセットと固定マインドセットという言葉をご存じでしょうか?シングルライフ、今は楽しい・・・けど、お金・健康など、将来への漠然とした不安はいつも頭の隅っこにある。そんなあなたこそ、ぜひこれからは成長マインドセットを育んでいってみてはいかがでしょうか?成長マインドセットは、シングルライフの強い味方です!ご質問・ご感想等ございましたら、メールまたはインスタグラムDMにてお願いいたします。メール:[email protected]インスタグラム:https://www.instagram.com/giftofaging_academy...more20minPlay
January 05, 2025EP #73 2025年、身も心も軽やかにスタートしよう!本年も、Gift of Aging Academy Podcastをどうぞよろしくお願い致します。変化の激しい世の中、何がどうなるかわからない・・・だからこそ、自分の内側からみなぎるパワーを知って、使って、身も心も軽やかに動いていきましょう!ご質問・ご感想等ございましたら、メールまたはインスタグラムDMにてお願いいたします。メール:[email protected]インスタグラム:https://www.instagram.com/giftofaging_academy...more16minPlay
December 29, 2024EP #72 ~Enjoy The Slowdown~2024年を振り返って味わおう今年も残すところあと二日です。ひたすら走り続けたあなたも、何をしたかを思い出せないあなたも、ぜひこの年末年始に2024年を振り返ってみてはいかがでしょうか。この一年を自分がどう捉えてきたか。そして、どんな物語をつむぎ、生きてきたかに気づくことで、2025年のあなたの人生にさらに勢いをつけることができますよ。最後に今年もポッドキャストをお聴きくださり、ありがとうございました。来年もお楽しみに!ご質問・ご感想等ございましたら、メールまたはインスタグラムDMにてお願いいたします。メール:[email protected]インスタグラム:https://www.instagram.com/giftofaging_academy...more12minPlay
December 22, 2024EP #71 「後悔」で今の自分を動かすあなたにはあの時、ああすればよかった。もしくは、しなければよかったといった後悔をすることはありますか?過去を悔やむことは誰でもあります。でも、問題は・・・後悔していることに気づいても、「いま」何もアクションを起こしていない自分なのかも!?今回はそんなことをお話しています。ご質問・ご感想等ございましたら、メールまたはインスタグラムDMにてお願いいたします。メール:[email protected]インスタグラム:https://www.instagram.com/giftofaging_academy...more16minPlay
December 15, 2024EP #70 「自分を知ると毎日が変わる」古代ギリシア哲学者のアリストテレスの名言「自分を知ること、それが全ての知恵のはじまり」にもあるように、自分のことを知ることは、とても大切なことです。自分を知るってどういうこと?なぜ、自分を知ることで毎日が変わり、世界が変わるの?そんなことをお話しています。ご質問・ご感想等ございましたら、メールまたはインスタグラムDMにてお願いいたします。メール:[email protected]インスタグラム:https://www.instagram.com/giftofaging_academy...more15minPlay
December 08, 2024EP #69 限界をどこに置くかは自分次第 〜How far are you willing to go 〜自分自身に制限をかけるものは、いくつかあると思いますが、今回はそのうちの2つについてお話しています。でも・・・結局は限界をどこに置くかは自分次第ですよね?ご質問・ご感想等ございましたら、メールまたはインスタグラムDMにてお願いいたします。メール:[email protected]インスタグラム:https://www.instagram.com/giftofaging_academy...more15minPlay
December 01, 2024EP #68 時には静寂の中に身を浸して 〜Stillness in Life〜『サピエンス全史 』などの著者であり、イスラエルの歴史学者でもあるユヴァル・ノア・ハラリ さんは、苦しみとは現実の拒絶、そうであってほしくないと思った時に生じるものだとおっしゃっています。つらい、苦しい、どうしていいか分からない・・・そんな時には、stillness=静寂に身を浸してみてはどうでしょうか。色々な感情が渦巻く自分のまま、少しだけ、止まってみることなどをお話をしています。ご質問・ご感想等ございましたら、メールまたはインスタグラムDMにてお願いいたします。メール:[email protected]インスタグラム:https://www.instagram.com/giftofaging_academy...more17minPlay
November 24, 2024EP #67 学びの停滞期にすることとは?今回は、一生懸命やってるけど進展がない、先が見えない、どうしたものか・・・などといった停滞感を感じた時にすることや、学びにはステージがあることなどをお話しています。ご質問・ご感想等ございましたら、メールまたはインスタグラムDMにてお願いいたします。メール:[email protected]インスタグラム:https://www.instagram.com/giftofaging_academy...more16minPlay
November 17, 2024EP #66 エゴを捨ててみるつい、できないことがあったり、上手くいかないことがあると、環境や人のせいにしてしまうことはありませんか?でも実は、自分の「エゴ」が原因で自分をストップさせてしまうことのほうが多いんですよ。エゴは誰にでもあり、また自分が生み出すもの。だからこそ・・・自分で捨てることができるんです。今回はそんなことをお話しています。ご質問・ご感想等ございましたら、メールまたはインスタグラムDMにてお願いいたします。メール:[email protected]インスタグラム:https://www.instagram.com/giftofaging_academy...more17minPlay
November 10, 2024EP #65 ほんの少しだけ、顔を上げて進んでいこう今回は、乗り越えたいことや、達成したいことがあった時には、マインドセットを変えたり、気持ちを高めるだけではなく、ほんのちょっとでも顔を上げることも大切だということをお話しています。心と身体は影響しあっているんです!ご質問・ご感想等ございましたら、メールまたはインスタグラムDMにてお願いいたします。メール:[email protected]インスタグラム:https://www.instagram.com/giftofaging_academy...more14minPlay
FAQs about Gift of Aging Academy:How many episodes does Gift of Aging Academy have?The podcast currently has 74 episodes available.