¿Cuál es mi peso ideal? La pregunta que más me hacen en consulta.

El resultado del peso es el resultado de 5 componentes: músculo, grasa, agua, órganos y huesos. Cuando hablamos del "peso ideal" necesitamos tener en cuenta varios factores y spoiler alert: el peso ideal no tiene NADA que ver con lo que mides.

Descúbrelo aquí.