TRAINING TALKS

EP 8. Respiración para la vida y el entrenamiento con Alejandro Molinero @konayasakimori


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En este episodio tengo el placer de tener como invitado a mi buen amigo Alejandro Molinero, quien ha venido a contar su visión del trabajo de respiración y además deja caer unos cuantos tips muy interesantes para la puesta en practica.

Hemos hablado de:

- Valoración.

- Importancia de la respiración a nivel biomecánico, psicológico y bioquimico.

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