Apprends à réduire tes douleurs de règles en 2H grâce à l’atelier Happy Period (100% gratuit 🎁) : https://alice-roignan.systeme.io/happyperiod

Dans cet épisode je t'explique :

• ce qu'est l'inflammation chronique et ses conséquences sur l'endométriose

• la différence entre l'anti et l'hypo-inflammatoire

• le mode de vie hypoinflammatoire n'est pas seulement une question d'assiette

• les 4 piliers à prendre en compte pour faire baisser l'inflammation

Pour aller plus loin, télécharge gratuitement 🎁 ma masterclass "8 piliers pour réduire l'inflammation" : https://alice-roignan.systeme.io/24a8b0ec-ee58a346-fedd1ad3

Si l’épisode t’as plu, n’hésite pas à laisser une note positive au podcast. Ça me sera d’une grande aide pour le faire connaître au plus grand nombre. 🙏

Pour aller plus loin :

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Moi c’est Alice, je suis professeure de yoga et conseillère en santé fonctionnelle et je suis moi-même atteinte d’endométriose. Je te guide vers une vie sereine et apaisée grâce au yoga holistique, ma méthode bien-être basée sur le mouvement et la micro-nutrition.

À travers ce podcast, je te livre mes conseils pour vivre l’endométriose plus sereinement et explorer ta féminité autrement que dans la douleur 💪.

With love,

Alice 🤍✨

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