En este episodio hablamos de uno de los temas más importantes para tu paz emocional y tus relaciones: los límites.

Aprender a poner límites no se trata de alejar a las personas, ni de volverte fría o egoísta.
Se trata de aprender a respetarte, a escucharte y a elegirte… sin culpa.

Aquí descubrirás:
Qué es realmente un límite, como saber cuando han traspasado tus limites, que tipos de limites existen y cuatro pasos para establecer y mantener tus limites.

También exploramos una idea poderosa:
muy al contrario de lo que pensamos, un limite te ofrece libertad y paz.

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