Nesse episódio conversamos sobre fazer treino a mais, colocar um treino diferente no dia off, compensar dieta no final de semana…. 
Quando é bom ou ruim?

Nesse episódio conversamos sobre fazer treino a mais, colocar um treino diferente no dia off, compensar dieta no final de semana…. Quando é bom ou ruim?

Nesse episódio conversamos sobre fazer treino a mais, colocar um treino diferente no dia off, compensar dieta no final de semana….&nbsp;
Quando é bom ou ruim?

Ep. 93 - “Faço mais para evoluir mais rápido!”

Nutrição e Performance, por Julia Engel. 

Tenho o objetivo de mostrar os caminhos da Nutrição que levam a sua melhor performance (seja extrema no esporte ou na vida). 
Sempre com todo embasamento científico e trazendo para uma linguagem simples e pontual.

Health & Fitness

Nutrition

Nutrição e Performance, por Julia Engel. Tenho o objetivo de mostrar os caminhos da Nutrição que levam a sua melhor performance (seja extrema no esporte ou na vida). Sempre com todo embasamento científico e trazendo para uma linguagem simples e pontual.

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