En este episodio te comparto una de las partes más vulnerables de mi historia personal: la herida de abandono que marcó mi relación con mi papá y cómo esa herida afectó mi autoestima, mis relaciones de pareja y la manera en que me veía a mí misma.

También vas a aprender:
✨ La diferencia entre amor propio y autoestima (y por cuál se empieza).
✨ Qué es y qué no es amor propio (más allá de frases bonitas).
✨ Por qué el abandono o rechazo de tu padre puede impactar tanto en tu seguridad personal.
✨ Cómo dejar de mendigar amor y empezar a darte lo que necesitás.
✨ Cómo dejar de querer que vuelva o que te elija alguien más.

Al final, te regalo un ejercicio transformador: “Tu contrato de compromiso con vos misma”, para que empieces a elegirte cada día.

💌 Si querés el ejercicio descargable, escribime por DM en Instagram @dra.karlasanchezp con el número de este episodio.

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