In questo episodio parliamo di una delle illusioni più diffuse: l’idea che dobbiamo essere “autentici al 100%” in ogni contesto della nostra vita. In realtà, la nostra identità è un sistema dinamico, fatto di parti diverse: il sé che usiamo per muoverci nel mondo esterno, quello più silenzioso e interiore, il sé che interagisce, quello che osserva, quello che si difende.

Esploriamo cosa significa trovare un equilibrio fra questi sé, senza forzarci a performare un’autenticità rigida e senza perderci in ruoli che ci svuotano. Parliamo anche di energia personale: del modo in cui ci presentiamo, dei segnali che mandiamo , spesso senza accorgercene , e di come questi segnali influenzino profondamente il modo in cui gli altri ci trattano. Perché, volenti o nolenti, permettiamo alle persone di relazionarsi a noi entro i confini che noi stessi definiamo, consapevolmente o meno.

È una conversazione su come muoverci nel mondo con più libertà, meno pressione, più verità… ma una verità possibile, non quella perfetta.

Qui trovate il Manuale di Distruzione Creativa, che forse è il lavoro di cui sono più fiero: uno strumento per ribaltare vecchi schemi e rimettere in movimento parti di noi che avevano bisogno di respirare.

Qui il mio substack.

Qui la meditazione: Tornare al centro.