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In che consiste l'esame di coscienza?

È un elenco di domande scrupolose, basate su un codice di leggi più o meno severo?

Un «interrogatorio» che faccio a me stesso?

Uno «scaccolamento dei peccati»?

Una pratica moralistica che appartiene al passato?

Serve a qualcosa, o produce solo sensi di colpa?

Non sarebbe meglio fare un corso di mindfulness o di yoga?