Metabolic Daria: Похудение, Биохакинг, Оптимизация Жизни

Эп 98 - Перестать жить по указке голода / Стабилизация сахара в крови / Преимущества перезагрузки циркадного ритма


Listen Later

Вы когда-нибудь испытывали симптомы "низкого сахара в крови"? 
Если у вас есть лишний жир на теле, скорее всего это проблема устойчивости к инсулину.

А за устойчивостью к инсулину стоить устойчивость к лептину - гормону сытости и энергетического баланса.

Лептин, в свою очередь, тесно работает с циркадным ритмом.

Instagram: @metabolic.daria
Email:
[email protected]
Музыка: Shane Ivers https://www.silvermansound.com/

Мой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Metabolic Daria: Похудение, Биохакинг, Оптимизация ЖизниBy Дарья Гущенкова