Mi bebé como mamá en soledad: AIRE :)

Minuto 1:24 - Tu historia personal

Hablo sobre cómo identifiqué mis propias dependencias (tabaco, validación externa, relaciones).

Minuto 4:41 - ¿Qué son las dependencias y cómo nos afectan?

Explico con claridad el concepto de dependencia externa, usando ejemplos cotidianos mencionando el impacto en nuestra vida y por qué es tan difícil romper con ellas.

Minuto 9:03 - Trampas del autosabotaje y el miedo al cambio

Exploramos el miedo a dejar atrás la identidad conocida y cómo la mente encuentra excusas para no avanzar.

Minuto 15:53 - Elegir desde la autonomía

Introduciendo el concepto de "elegir" en lugar de complacer, y cómo esto empodera. Hablamos del cambio de lenguaje: "te elijo porque quiero, no porque dependo."

Minuto 21:02 - Nace Aire

Presento mi comunidad como el espacio que ofrece las herramientas y el apoyo que yo necesité en mi momento. ¿Cómo funciona?

Minuto 23:54 -¿List@ para respirar AIRE puro?

El cambio no es fácil, pero tampoco imposible. Hoy puedes dar ese primer paso hacia una vida auténtica, libre y sin dependencias. Únete a Aire, una comunidad gratuita donde encontrarás apoyo, herramientas y personas como tú que están listas para cambiar.

¿Qué te espera al otro lado del puente? Una vida que tú eliges, una versión de ti más fuerte, más auténtica y libre. No necesitas esperar más. Da el primer paso ahora.

Encuentra el enlace en la descripción de este episodio y en mi bio de Instagram. No pienses demasiado, actúa. Porque los grandes cambios empiezan con pequeños pasos.

¿Estás listo para respirar Aire? Nos vemos dentro:

https://chat.whatsapp.com/CmvblANd1ZlGqDTAPwC2uj

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