Etre parents en pleine conscience de Jon et Myla Kabat-Zinn, j’ai lu ce livre il y a maintenant 4 ans. 
A l’époque j’étais mère d’une seule petite fille et j’étais calme et sereine dans ma parentalité.
 
J’avais trouvé le livre de Jon et Myla Kabat-Zinn formidablement réconfortant et doux.
 
Et puis je l’ai relu, 4 ans plus tard, avec un œil bien différent cette fois.
Les choses ont changé drastiquement dans ma vie.
J’ai 3 enfants encore en bas-âge, très peu de temps pour moi, une capacité à partir dans les tours bien trop rapide à mon goût et une fatigue intense qui s’est installée au fil des années.
 

 
Aujourd'hui je vous propose 3 choses importantes que j'ai retenu de ce livre.
 
Je vous souhaite une très bonne écoute
 

 
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EP179 - 3 choses à retenir du livre Parents en pleine conscience de Myla et Jon Kabat Zinn

La Matrescence c'est le podcast qui parcoure la vie des parents ou futurs parents pour leur donner des outils, des clés grâce à des interviews de professionnels &amp; des témoignages de parents.
La Matrescence est la contraction des mots maternité et adolescence pour expliquer pourquoi tant de changements arrivent au moment de donner naissance à un enfant.
Créé par Clémentine Sarlat, journaliste dans le sport à la télé, mais aussi maman, partie du constat que trouver des informations claires et faciles sur ce que vit une femme et par extension un homme lors de la découverte de la parentalité, était plus que fastidieux. Ici, c'est simple, on se laisse bercer au son de la voix des invités/
Bonne écoute

Education

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S'il y a bien un thème qui est omniprésent dans nos foyers, c’est le thème du numérique, que ce soit l’accès aux écrans ou encore le rapport de nos enfants aux jeux vidéos ou aux réseaux sociaux.
 
Eduquer nos enfants au monde de la tech et du digital devient donc un enjeu majeur pour le futur.
Amélia Matar, est la fondatrice de la start up Colori, qui propose des ateliers aux enfants à partir de 3 ans pour les aider à appréhender ce nouveau monde.
 
Parce que oui, dès 3 ans on peut apprendre à coder en jouant et sans écrans.
 
Avec beaucoup de lucidité et d’expertise, Amélia vous donne des clés pour embarquer vos enfants dans cet univers qui peut faire très peur aux parents.
 
Depuis 2018, Amélia effectue un travail de terrain auprès de tout type de population. 
 
Ce sont + de 20 000 enfants initiés au numérique.
 
Avec un objectif en filigrane, sortir ce biais de genre qui jalonne les sciences et amener les petites filles sur le terrain de la tech.
 

 
C’est un épisode passionnant, je vous souhaite une très bonne écoute.
 

 
LIENS UTILES
 
Livres :
Ainsi naissent le mamans, de Amélia Matar
 
Sites :
Site de Colori
Ressources gratuites Colori

EP184 - Le monde de la tech et nos enfants, comment leur apprendre les codes ?

LIEN DU GUIDE : https://lamatrescence.myflodesk.com/argent
 

 
Indéniablement, l'arrivée d’un enfant au sein des familles pousse les (nouveaux ou futurs) parents à réfléchir à leurs dépenses ou en tout cas voient leur budget de dépenses augmenter de manière significative.
 
D’après une enquête du ministère des solidarités et de la santé parue en 2018, avant l’inflation, ils évaluent les dépenses pour un enfant entre 0 et 18 ans à… 180 000 euros !
Ce qui revient à 10 000 euros par année!
 
Ces dépenses prennent en compte la nourriture, les frais de garde, les vêtements, les loisirs et activités extra-scolaires et l’éducation. 
 
Ce chiffre est une moyenne et diffère en fonction de notre classe sociale mais aussi des aléas de la vie. Un parent solo et à fortiori une mère célibataire (on en reparlera) ne sera pas impacté•e de la même manière sur les dépenses à fournir qu’un parent en couple.
 

 
Dans cet épisode, je vous propose de réfléchir à 5 questions.
Vous trouverez aussi un guide pour écrire les réponses, faire des calculs et pourquoi pas anticiper au mieux les évènements de la vie.
 

 
Je vous souhaite une bonne écoute.

EP183-5 questions à se poser autour de l'argent quand on est parents

Est-ce que l'adolescence est forcément problématique ?
Est-ce qu’on n’est pas un peu trop focalisé sur cet aspect là ?
 

 
L’adolescence est une période charnière parfois empreinte de difficultés qui ne sont pas à nier, mais c’est aussi un moment formidable d’émancipation. 
 
Emmanuelle Piquet est thérapeute, fondatrice des centres à 180°- chagrin d’école. 
 
Avec beaucoup d’humour elle vous aide à prendre un virage à 180° pour tenter d’apaiser les relations avec vos adolescents et rendre l’ambiance à la maison plus respirable.
 
Dans cet épisode, à travers de cas concrets, Emmanuelle explique les spécificités des conflits avec les ados.
Et un mot d’ordre AUTONOMIE
 
Les adolescents sont dans une période de leur vie, certes, intense et complexe, mais qui leur demande d’apprendre l’autonomie pour entrer dans le monde adulte.
 

 
Embarquez avec nous pour rire et dédramatiser ce moment de vie par lequel on est toutes et tous passé.

EP182-Comment gérer les conflits avec les ados, Emmanuelle Piquet

J’ai besoin de vous en 3 étapes, promis c’est rapide et efficace. 
 
Cette semaine, petite pause vacances pour ma famille et moi mais c’est l’occasion pour moi de vous donner la parole. 

Pour répondre au mieux à vos besoins on voulait récolter vos demandes autrement qu’en story Instagram , parce que j’ai forcément du mal à tout centraliser!
 

 
1. Abonnez-vous à ce podcast
 
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3. Répondez à ce questionnaire, c'est précieux pour nous 
 

 
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EP181 - J'ai besoin de vous en 3 étapes, promis c'est rapide et efficace

Je me suis toujours demandée comment je parlerai d’argent à mes enfants.
 
Le sujet est complexe parce qu’il touche à l’émotionnel, à notre éducation, à nos croyances.
 
Ce qui est sûr, c’est que ces thèmes ne sont pas abordés dans le cursus classique et ils sont pourtant primordiaux.
 
Si vous êtes une femme et que vous écoutez cet épisode, vous avez, aussi, surement intégré bon nombre de croyances quant à votre capacité à gérer de l’argent, tout ça hérité de notre société patriarcale.
 
Pour donner du pouvoir à nos enfants face à l’argent et à nos petites filles notamment, cela passe par le fait de connaître le système dans lequel on vit, de connaître les notions fondamentales de gestion de l’argent.
 
Dans cet épisode, Morgane Dion, cofondatrice de Plan Cash, média dédié aux femmes et aux finances, nous explique les fondamentaux pour transmettre des connaissances adéquates à nos enfants et à nous-même au passage.
 
Je vous souhaite une très bonne écoute.
 

 
Si vous voulez répondre au questionnaire sur la parentalité, voici le lien : https://lamatrescence.typeform.com/laparentalite

EP179 - 3 choses à retenir du livre Parents en pleine conscience de Myla et Jon Kabat Zinn

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