¿Qué es el Ikigai? Se trata de la confluencia de dos conceptos: "vida" y "lo que vale la pena". Tu motivo para existir. 

Hoy analizamos el libro de Héctor García y Francesc Miralles, "Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz". Para escribir esta obra, ambos autores viajaron a Ogimi (Okinawa). Localidad con el mayor índice de longevidad del mundo y donde tuvieron la oportunidad de conocer y entrevistar a parte de los habitantes de dicha población.

Hoy contamos con la colaboración de Sarah García, periodista y creadora del blog y canal de youtube: "Libros para cambiar de vida". 

Sarah es una apasionada de la lectura a la que también le encanta escribir, y hoy tenemos la suerte de contar con ella en el programa. 

Nos desgranará las claves de los centenarios japoneses para una existencia plena y optimista, revelando cómo se relacionan con los demás, cómo se alimentan, qué hábitos adoptan y por último algo muy poderoso: cómo esas personas logran descubrir el Ikigai que da sentido a sus vidas y les da alas para vivir algo más de cien años a pleno rendimiento. 

 

¿Te apetece leer su libro?   

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¿Te gustaría optar a resúmenes de libros en el área de crecimiento personal? Entonces, te presentamos el canal de "Libros Para Cambiar de Vida", creado también por Sarah García: 

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* Bibliografía: "Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz" (Héctor García y Francesc Miralles)

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