KVA快樂密碼

EP001：快樂，可以練習嗎？

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在這集裡，我們聊了：

  • 是什麼契機讓我們選擇「快樂」作為節目主題？
  • 每個人對快樂的定義：是安在、是被理解、是對得起自己
  • 快樂可以練習嗎？我們如何從不快樂慢慢走回自己的節奏
  • Vincent 分享他在佛光山的體悟，提出「快樂三步驟」：停一下 → 連一下 → 動一下


    • 這不是一個教你怎麼變快樂的節目，而是一段陪你摸索屬於你自己的快樂的旅程。


    🌿 也想邀請你一起思考：

    什麼時候你覺得特別快樂？

    你願意怎麼對待自己的不快樂？

    你，又想用什麼方式走回屬於你的節奏？


    📩 歡迎留言或來信跟我們分享，讓我們一起

    解鎖天賦，活出快樂！


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    KVA快樂密碼By Kyle, Vincent, Alison