在人类生命周期的两个极端阶段，青少年和老年人的心理健康显得尤为重要。青少年时期是个充满挑战和发展的时期，年轻人在身份建构、人际关系和未来规划等方面面临着许多压力。而老年阶段则常伴随着生活变化、身体健康问题以及对生命意义的思考，这些因素都对老年人的心理状态产生影响。因此，关注和促进青少年和老年人的心理健康不仅是个人幸福的追求，也是社会全面发展的重要组成部分。本期将深入探讨:

1.什么是心理健康

2.青少女的心理健康

3.老年人的心理健康

4.如何提升心理健康