Lässig Statt Stressig

EP007: Burnout oder Burnon?

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Erkenne den entscheidenden Unterschied
Inhalt der Folge
  • Welche Signale darauf hindeuten, dass dein Stresslevel bereits zu hoch ist
  • Ab wann Stress vom belebenden „Burn-on“ in ein Burnout kippen kann
  • Wie du erkennst, ob dein Energielevel nur kurz angespannt ist oder du bereits anhaltend ausgelaugt bist
  • Warum es so wichtig ist, deine persönliche Grenze zwischen gesundem Druck und ernster Erschöpfung zu kennen und frühzeitig gegenzusteuern
    • Lernst du besser visuell?

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          Lässig Statt StressigBy Marbod Kindermann