<节目简介>

《焦虑的人》，一个不太严肃的悬疑故事，一个有点悬疑的治愈故事。

人们时时刻刻都在尽力而为。努力扮演成年人，努力彼此相爱，努力搞懂一切。做个成年人，其实我们对此一窍不通，因为成长非常可怕，很容易走向失败的边缘。于是一个人跳了桥，一个人抢了银行，一群人被当作人质又释放，劫匪却全身而退。

离开故事，回到现实。当我们在生存保证、自我价值确立、社交关系维系、职业生涯规划等课题中面临挑战与压力，如何才能不被脑海中巨大的声音冲垮精神堤坝？

<时间索引>

1.引入

2.作者与作品简介

——作者简介——

00:06:22 一个叫欧维的男人为什么决定去死

00:10:48 用笑声切开社会的病灶

——作品介绍——

00:12:56 人质安然释放，劫匪不见踪影

00:14:25 跳桥的人，没跳的人，被困在桥上的人

3.作品展开

——依托作品讨论生活中的焦虑如何形成——

00:17:40 谁造成了个体的生存焦虑

00:20:08 社交媒体在构建真实的彼岸，还是梦幻泡影

00:23:42 当我们开始“卷松弛”，我们在卷什么

00:25:25 可以验证期待，但要允许答案错误

00:27:34 我们真的需要那些砝码吗

00:31:05 是滑向迎合的深渊，还是艰难做自己

00:33:22 比起结果，更恐惧关于痛苦的想象

——角色分享——

00:38:08 直到她退休，同事才知道她作为领导的身份

00:42:47 “难被记住”的透明人格

00:46:10 你与书中角色对骂过吗

——阅读感受——

00:49:08 “我喜欢在业余时间做做警察！”

00:50:40 从“不务正业”开始

00:52:41 即使我知道世界明天就要毁灭，今天我也要种一棵小苹果树

00:54:26救赎只能自己完成，他人只是碰巧在场

4.话题延展：

（1）对语言的过度解构与建构，会对我们形成什么影响?

00:58:20 “无咖啡因咖啡”“无酒精啤酒”：是真需求还是假概念

00:58:20 建构还是伪造，解构还是消除

（2）如何面对自己的焦虑

01:04:55 越是回想，越是重复，越走不出去

01:09:23 无法适应框架，那就建立自我秩序

<延伸信息>

片头曲/片尾曲：人间指南–陈婧霏

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