Uma variedade de plantas contém cafeína em suas sementes, frutos e folhas. Além do café e do chá, podemos encontrar a cafeína nos grãos de cacau (um ingrediente do chocolate), folhas de erva-mate (usadas para fazer tereré e chimarrão) e bagas de guaraná (usadas em várias bebidas e suplementos). Irei abordar sobre a relação do café e cafeína com o colesterol, o risco de doenças cardiovasculares e outros parâmetros de saúde.

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