本期《“她”的故事》邀请到本节目的另一位主播——宜生，一起聊聊天。

宜生是本科管理学专业，硕士心理学专业，现在从事教育行业的卷心菜一枚~她潇洒率真、简单随性、充满热情。在她的生活里，“佛系”和“卷”是可以统一的；未来是不需要过多担心的；“困难”是没有的，有的只是“一定可以被解决问题”；乐观是被不断践行的；“不重要”是经常被提及的…….

让我们一起来听听她的故事~

【故事戳】

01:01 宜生的自我介绍

01:15 为什么想参与做这个节目？

03:16 为什么跨专业选择考心理学专业的研究生？

05:02 考研对我是一个随心的决定，没有考虑太多

10:45 是“卷”还是“佛系”？

11:46 “卷”是平时的日常状态，“佛系”是人生态度

14:30 工作几年之后的变化：更了解自己、更爱自己、更心平气和、更圆滑一点点

23:11 喜欢现在的自己吗？怎么理解“喜欢自己”这几个字？

23:22 了解自己、理解自己、尊重自己、相信自己——从心理学专业角度喜欢自己的方式

27:28 通过引入“另一个客体”来理解“喜欢自己”这件事

33:44 关于“自信”和“外界评价”

40:01 会羡慕别人的生活吗？

40:52 处在什么状态这件事本身其实就没那么重要

46:51 工作是认识自己和理解自己的一个方面

47:14 大多数事对我来说，都不是“困难”，只是一定会被解决的“问题”

47:52 失去方向和目标感会让自己觉得无助和害怕

49:05 变乐观的心理学小技巧分享

51:49 如果觉得这个坎过不去，那是因为你在积蓄能量

53:28 书目推荐

【本期主播】

慢慢

【本期嘉宾】

宜生

【本期书目推荐】

书名：《跃迁》   作者：古典

【本期音乐】

片头&片尾：给女孩