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EP01 ｜社恐時代——社交腦的探索／防禦平衡術！
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不管內向人、外向人，現代人似乎都愛說自己有一點「社恐」
\n然而曾有研究指出全球僅有7%人口患有「社交恐懼症」
\n所以說「社恐」究竟是詞彙的膨脹、內向人的網內互聯、建立社交界線的託辭，還是我們所在的時代——真的越來越不擅長社交了呢？
\n
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【本集重點】
\n03:17「自我介紹」彷彿集體創傷？心態其實相當於古代殺一頭熊！
\n05:40 「我社恐！」背後的潛台詞——抱團取暖、建立社交界線？
\n08:21 影響到日常生活的「社交焦慮」症狀
\n12:00 測量你的社恐指數：李氏社交焦慮量表！
\n23:45 網路時代的集體「社交退縮」——深度空虛又渴望連結
\n33:21 平衡社交腦的「探索模式」與「防禦模式」
\n36:35＼掉寶時間／給社恐人的一根兩用秘寶！？
\n
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＊李氏社交焦慮量表（Liebowitz Social Anxiety Scale）：
\nhttps://nationalsocialanxietycenter.com/liebowitz-sa-scale/
\n\n
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【本集節目是由鏡好聽製作播出的《人性指南下載區》】
\n每週一上線全新一集！
\n請各位地球ONLINE玩家，開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目
\n製作人：郭詠欣
\n錄音師：劉寶苓
\n
想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。
\n| 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-plus
\n| 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K
\n| Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019
\n| Instagram：https://instagram.com/mirror_voice
\n| 合作、節目建議歡迎來信：[email protected]
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不管內向人、外向人，現代人似乎都愛說自己有一點「社恐」
\n然而曾有研究指出全球僅有7%人口患有「社交恐懼症」
\n所以說「社恐」究竟是詞彙的膨脹、內向人的網內互聯、建立社交界線的託辭，還是我們所在的時代——真的越來越不擅長社交了呢？
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【本集重點】
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\n05:40 「我社恐！」背後的潛台詞——抱團取暖、建立社交界線？
\n08:21 影響到日常生活的「社交焦慮」症狀
\n12:00 測量你的社恐指數：李氏社交焦慮量表！
\n23:45 網路時代的集體「社交退縮」——深度空虛又渴望連結
\n33:21 平衡社交腦的「探索模式」與「防禦模式」
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＊李氏社交焦慮量表（Liebowitz Social Anxiety Scale）：
\nhttps://nationalsocialanxietycenter.com/liebowitz-sa-scale/
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By 鏡好聽['
不管內向人、外向人，現代人似乎都愛說自己有一點「社恐」
\n然而曾有研究指出全球僅有7%人口患有「社交恐懼症」
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\n05:40 「我社恐！」背後的潛台詞——抱團取暖、建立社交界線？
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\n33:21 平衡社交腦的「探索模式」與「防禦模式」
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