愛草療心事

EP01 | 生悶氣齁氣氣氣氣氣

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🌱愛草工作室🌱



🔆慈濟大學諮商中心創辦🔆


愛草工作室的正式第一集！🤩

淺談了一下疫情的狀況

然後聊了一下「生悶氣」😡😠🤬


主持人：問問🎸、Pubi🦭


很厲害的剪輯師：Joy💐


🪐Q&A募集✨

⚡️回饋單☄️：

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSewmvqsEFJNLjErlSRc13MF7nhzBzUu5MrIjmUSeJ4NA3QqJQ/viewform?usp=sf_link


因為這集實在太長了所以就給你們傳送點

  • 00:19 尷尬
  • 00:52 淺聊疫情

    • 03:53 慈大諮商中心防疫公告 面對生活及計畫的失序，這些情緒又該如何適應呢？

      • 08:26 遠距上班上課 肯定是認真的

        • 10:08 怎ㄇ有人會生悶氣ㄚ
        • 13:40 被生悶氣的經驗
        • 15:09 自己對自己生悶氣
        • 16:59 生悶氣的目的是什麼？ 希望關係是和諧的
        • 18:22 生悶氣背後的期望
        • 29:26 如何用更好的方式達到生悶氣的目的(申論題正解版)
        • 31:30 比較實用的方法(True)
        • 33:00 如何表達自己的情緒(雖然問問好像覺得沒什麼用)
        • 35:28 好好講其實都能接受啦！
        • 36:10 好好講但不要控制對方啦！給予對方回饋是為了讓這段關係變得更好而不是要控制對方

          • 38:30 ⭐️最棒的Q&A時間⭐️



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            愛草療心事By wen&pubi