Listen and Donate The EMPWR FUND here to help provide adequate mental health resources for Youth in Egypt - in partnership with El Neya Foundation.-Arwa Gouda is an Egyptian Actress, who speaks fluent English, French and Arabic. She started her career as a Model at the age of 13 and won the "Best Model of the World" 2004/2005 title in Turkey which finally launched her acting career. -Key Timestamps:[2:45] Arwa talks about Mental Health[4:15] Arwa talks about Parenting[13:00] Arwa talks about Self-Confidence[21:00] Arwa talks about her experience w/ medication & a doctor[30:45] Arwa talks about the fear of addiction[34:55] Arwa talks about a near death experience (adrenaline experience)[40:36] Arwa talks about owning your problems and loving yourself[45:05] Arwa talks about mistakes, failures, & learning from them[47:43] Arwa talks about her secret for happiness[49:55] Arwa talks about violence at home during COVID-19-💭Follow us @asrarelnafs to share your thoughts with us on Instagram.⚡️Join Now the Official Asrar El Nafs WhatsApp Group here!-Quotes by Arwa Gouda (in Arabic)

الصحة النفسية حاجة مهمة قوي، زيها زي الصحة الجسدية، لأنها هي اللي بتأثر على كل أفعالك.

كل طفل ليه طريقة التربية بتاعته، لكن لازم دايماً نبقى عاملين حساب على المدى الطويل ده هيعمل ايه. مينفعش نتبع أسلوب إننا نحيي الطفل إنه مش كفاية، لأن ده حيأثر على ثقته في نفسه.

حطيت صورة مارلين مونرو على faceapp وبرده ملامحها اتغيرت. أنا بقيت مرعوبة من التطبيقات ديه، وقد إيه ديه حاجة بتضغط علينا. بقيت عايزة أشوف نفسي بالفوتوشوب. 

لازم نعزز ثقافة إن الست حلوة في أي سن هي فيه.

أنا حاسة بمسئولية تجاه جمهوري إنهم يفهموا إن إحنا مش سويين وكلنا عندنا مشاكل، عشان هما يعرفوا يواجهوا مشاكلهم.

© Ally Salama 2020