「我發現就算我離開家了，離得那麼遠，但是其實我心是不自由的，我的心一直有一個壓力跟一個負罪感在阿公阿嬤身上....」

回想大學快畢業時，雅筠得到一個難得的機會，當下的她選擇把握機會出國實習，卻在出國後，發現心卻懸在需要照顧的阿公阿嬤身上，人離開家了，壓力卻更大。

回國後，雅筠暫停自己找工作的計畫，成為「家庭照顧者」，一晃眼，七年過去了。

「我是有選擇的，每一天我都在選擇我要留下來，只是我一開始沒有想到會那麼久跟那麼難.....」

長輩退化的狀況、照顧技巧、經濟問題、來自親戚家人的「好意」，種種問題都成為雅筠的壓力，好在後來雅筠使用長照資源，也積極參加支持團體，讓照顧安排和心理都得到支持，也能更有餘裕安排自己的時間。

走過七年照顧，成為資深照顧者的雅筠也有建議要給照顧者們，完整內容歡迎收聽本集節目！

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也歡迎參考家總線上資源
▲中華民國家庭照顧者關懷總會官網、FB、IG
▲「長照四包錢」線上計算機
▲家庭照顧協議線上指引工具
▲衛福部長照資源地圖

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