柳燕老師教室

第一集 「媽媽的孕期皮膚保養概論」

第1段 媽媽懷孕初期的皮膚變化與因應 0:00~10:00

對香氣的嗅覺敏感

＃隨賀爾蒙的改變 皮膚開始變化

＃懷孕後對任何事都開始敏感 嗅覺也是

＃身邊的人要多體諒 孕期媽媽的嗅覺敏感 順著調整生活方式

＃對味道極敏感的媽媽 可以選擇沒有味道的清潔品

＃選擇媽媽可以接受的香氣 味道也能療癒

＃味道可以喚起回憶 產生連結 產生撫慰

第2段 孕媽可以使用精油嗎??? 10:00~12:00

適度的使用無妨 注意成分 有疑問請教醫生

＃適度的使用精油 對孕媽很有幫助 味道可以撫慰心情

＃部分精油會引起宮縮須注意 例如尤加利 迷迭香

＃薰衣草、玫瑰天竺葵適合孕媽＃孕媽使用精油濃度不要超過1%

＃使用精油有疑問 可以諮詢婦產科和皮膚科醫生

＃若為微量使用精油 是不需要更換原保養品

第3段 孕期的保養清潔方式推薦 12:00~19:20

簡化保養程序 順皮膚反應 自然而然

＃皮膚變化和賀爾蒙有關 和生男生女無關

＃孕期不用調整保養品項 簡化程序即可

＃給皮膚最基本的三步驟 清潔 保濕 防護

＃孕期不適合使用酸類商品 例如水楊酸、A酸

＃有清潔保養品成分一律可以詢問你的產科醫生

＃透過飲食營養也可以保養改善皮膚

第4段 孕期的彩妝建議 19:20~22:10

讓孕期氣色好的方式

＃很多現代產品可以搞定潤色修飾微素顏供上班孕媽簡單使用

＃口紅慎選品牌 大品牌會在品質上做好把關

＃護唇潤色產品非常推薦

＃孕期不建議進行照射紫外線照射..等光療指彩

＃孕期護甲保養 不涉及光療的上色

＃保持孕期的開心愉悅是最重要的

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音樂使用 ▪ Maple Leaf Rag by Kevin MacLeod ▪

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