Lässig Statt Stressig

EP013: Selbstfürsorge gegen Stress

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Dein Weg aus der Überforderung
Inhalt der Folge
  • Warum sich viele im Alltag wie ein Statist statt als Hauptdarsteller im eigenen Leben fühlen.
  • Wie dieses Gefühl der Fremdbestimmung ein Hauptauslöser für Stress ist.
  • Wir beleuchten, wo die Grenze zwischen tatsächlichem Zwang und innerer Überzeugung liegt, die dich in der Statistenrolle hält.
  • Welche tief sitzenden Glaubenssätze & Ängste oft die wahre Ursache sind.
  • Dein erster Schritt raus aus der Statistenrolle: Eine konkrete Übung zur Selbstreflexion & zum Ausprobieren.
    • Lernst du besser visuell?

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          Lässig Statt StressigBy Marbod Kindermann