饭菜放进铝饭盒里似乎就被施了魔法，只要打开饭盒盖，就是一整个的满足和踏实。

有多少人会带着自己准备的饭菜上班或者出行？这在外卖事业蓬勃发展的今天似乎有点难得。也相信很多人有使用铝饭盒或者不锈钢饭盒热饭的经历。

今天我们就聊聊曾经用饭盒带着妈妈做的饭上学的经历，也说说各种好吃不贵的便当给我们留下的美好回忆。

本期提到品牌和剧集：

• 局气铁盒外卖便当
• 《贫嘴张大民的幸福生活》张大雨
• 曲木便当盒
• 重庆甑子饭
• 台湾铁路便当：台东池上便当
• 台湾铁路便当：奋起湖便当
• 台湾铁路便当：福隆便当
• 《爸爸的便当世界第一》
• 《忍者小英雄》
• 《森林好小子》
• 《百元之恋》

本期主播

鲁西西 会飞的能猫（老许）

采访嘉宾

来自重庆的赵工

内容摘要

00:20 盒饭的记忆：

聊聊对盒饭的热爱和回忆，从小时候带饭的经历到铝饭盒的味道，以及在炉子上加热的美味。蒸汽水和氧化味道使得铝饭盒加热后不如烤熟的好吃。北方的炉子和蜂窝煤为烤盒饭提供了优势，烤盒饭的回忆充满了向往。

鲁西西的铁盒外卖：

05:00 老许提到的带个把手的饭盒

08:50 不锈钢饭盒和日式曲木便当盒的优缺点

11:40 日式曲木食盒：

14:47《编辑部故事》精选：老刘的两份5块钱的红烧肉

15:40 盒饭的记忆与文化

东北盒饭的魅力：

21:45 农贸市场里的盒饭生意

重庆甑子饭

27:53 记忆中妈妈的盒饭

赵工描述了妈妈做盒饭的过程，以及盒饭的搭配和卖菜方式。妈妈做的盒饭香味诱人，菜品丰盛。虽然辛苦，但妈妈的手艺受到熟人的欢迎。这种古早的卖盒饭方式，用家常的餐碗，是那个年代的特色。

32:19 盒饭的魅力和饮品的回忆

《请回答1988》东龙惨兮兮的便当

36:30 《饮食男女》送饭片段

38:20 《忍者小英雄》

41:30 台湾铁路便当

1台东池上便当：必须用池上米

2奋起湖便当：必有高山蔬菜

3福隆便当：必有七个菜。

台铁便当：

48:25 各地便当的特色，在影视作品里的应用

《百元之恋》

51:50 自己做便当的小技巧

田螺姑娘教你带饭的秘诀：

《毕竟随时都能做出一个月不重样的带饭菜》

55:29 自己动手，保持健康。

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制作团队

后期 / 老许 鲁西西

封面 / 鲁西西

《文武食堂》是一档关注国货品牌和老字号复兴的生活好物类节目。

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