人類有時候真的很可怕，因為我們總是會用各式各樣的小劇場折磨自己。

我們會猜測對方對自己的想法與評價，會忍不住猜想對方的語言和動作都跟自己有關，都是自己造成的，甚至是自己的錯。就算對方真的什麼都沒做，什麼都沒說只是站在那裏，我們搞不好還會擔心，他是不是討厭我了才對我沒有反應。

越是在意的人，我們會有越多小劇場，在意越多，越不知道該如何行動。

本期心理師的易想是：可以不要跟人類接觸嗎？

本期內容有：

• 人類真的很可怕
• 紛擾中的自我修復與照顧
• 無意義的陪伴多美好

心理師的易想是…
希望我們能成為，自己會更喜歡的自己。

每週一更新，讓思緒重新整理。
Easy thinking, Easy being.

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