靈魂佛跳牆

EP02 | 箱式呼吸練習


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《練習篇》母親大人指定的單集主題,和大家介紹超好用的呼吸技巧--箱式呼吸(Box Breathing)。


這麼好用的呼吸技巧,連美軍海豹突擊隊都在用!一起來看看箱子裡到底裝了什麼秘密吧!(其實就是呼吸而已啦)

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靈魂佛跳牆By Andrea