在学生时代，我们为了考试而学。毕业之后，我们为了自己的好奇心，也为了自己好奇心而学。不知道你有没有遇到过那些看一遍书就能答满分的学霸，好是羡慕。这集博客我们分享了一本学习秘籍，让你也能成掌握学习并快速学会的最佳实践和方法。

本期你将听到, 我们肆意讨论了如下内容:

• 学生时代的背诵方法 - 反复读
• 后学生时代的学习
• 什么样算是学到了？能在需要的时候把知识从大脑里提取出来
• 熟悉和掌握不一样
• 秘籍一：间隔记忆提取
• 学习的三大过程编码，巩固，提取
• 秘籍二：乱序学习
• 秘籍三：多样化训练
• 秘籍四：迅速反馈
• 训练一个帮助我们学习的AI
• 从对手那里获得反馈
• 秘籍五：自我观察并反思
• 秘籍六：用自己的语言表达
• 秘籍七：先用已知的知识自己推出答案
• 在人工智能的时代，获得信息变容易了，但学习不一定

延展阅读 / Reference

• Make It Stick: The Science of Successful Learning By Peter C. Brown (认知天性：让学习轻而易举的心理学规律）
• ⁠Huberman Lab Podcast: Optimal Protocols for Studying & Learning⁠

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