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November 25, 2025

EP022: So geht stressfreies Arbeiten Teil 5/5

15 minutes

Diese Fehler machen fast alle im Job!

Inhalt von Teil 5:

Der unterschätzte Effekt von Wochenzielen für dein Erfolgsgefühl.

Warum du deine Zeit tracken solltest – auch wenn es niemand von dir verlangt.

Die 1%-Regel: Wie regelmäßige Retrospektiven deine Effizienz steigern.

Ein simpler Trick aus der positiven Psychologie, um dein Gehirn auf Erfolg zu programmieren.

Schluss mit People-Pleasing: Wie du klare Grenzen setzt, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.

Lernst du besser visuell?

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Kostenloses Videotraining: Wie du trotz hoher Belastung und Verantwortung im Job endlich wieder innerlich zur Ruhe kommst:

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By Marbod Kindermann