你也曾經很努力想「快點好起來」嗎？明明身體或情緒需要休息，我們卻拼命想要趕快解決、趕快走出來。這一集，我想聊聊「接受當下」這個技能是怎麼出現在我生活裡的。當我學會不再逃離自己狀態不好的時刻，我的人生反而開始有了更多流動感。如果你也正在混亂中，希望這集可以陪你一起慢慢走回自己身邊。