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|冥想引導|適合在恐慌發作、情緒重現時 穩定自己的冥想
00:30 冥想引導開始
——給自己十五分鐘 從恐慌中重新抓地 把感受收回身體
——正念引導
儲存起來,恐慌時的心靈急救包 ❤️
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https://open.firstory.me/join/suntraveluniverse
🧚更多我的旅途、旅居、修行、創作,請移駕:
IG: @Friendlyninja
FB: 小太陽的宇宙漂流筆記
🧚合作邀約:[email protected]
🧚作品集網站:www.yichunsun.space
🧚跨年活動:冬日重生之旅——四川海拔2300山林旅修
——————
告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm4azjqaq002v01ycg6p4cjs3/comments
By SUNNY|冥想引導|適合在恐慌發作、情緒重現時 穩定自己的冥想
00:30 冥想引導開始
——給自己十五分鐘 從恐慌中重新抓地 把感受收回身體
——正念引導
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🧚跨年活動:冬日重生之旅——四川海拔2300山林旅修
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