冬天孕媽想吃補～也想吃冰…怎辦？

你知道「補對」很重要「補錯」會更糟糕嗎？

到底怎麼簡單知道媽媽的身體屬性

新手爸爸也好烹調的家常補湯怎麼做

快來聽中醫師彭燕婷問題大解析

第一段 彭醫師介紹

#具有中西國際經歷與視野的中醫師

#台灣、加拿大、日本、韓國、上海

#中醫世家

#一位媽媽中醫生

第二段 補對很重要，補錯會糟糕

#四季對應的時令會影響身體補對很重要

#冬天更耗體力與精氣神

#孕期為易上火體質

#補錯越補越大洞，口破便祕通通來

第三段 冬天該如何補 還想吃冰怎麼辦

#孕期該如何冬補；好想吃冰怎麼辦

#平補、清補大哉問

#補身體的不足

#冬天體熱嗜冰如何是好

第四段 冬天坐月子更重要事

#冬天坐月子VS夏天坐月子差異；燉湯來幫忙

#冬天更該注意的事項

#冬天更該保暖

#如何善用現成市售燉湯

#是食物還是藥膳？傻傻分不清

第五段 如何讓媽媽知道自己的身體屬性&爸爸幫忙簡單冬補

#簡單辨識自己的體質

#簡單辨識燥熱體質

#簡單辨識虛寒體質

#爸爸好上手的家庭冬季燉湯料理

#不勞醫生開藥方的秘密

【加入Line@好友】https://line.me/R/ti/p/%40cnc8611r

⭐️MamiGuide官方網站 https://mamiguide.com

⭐️ MamiGuide官方網站 uTube 頻道 https://www.youtube.com/channel/UCg1rKs-IVFnbquAwRAb7euw 

⭐️ MamiGuide Facebook 粉絲專頁 https://www.facebook.com/mamiguide 

⭐️ MamiGuide Instagram https://www.instagram.com/mamiguide/

音樂使用 ▪ Maple Leaf Rag by Kevin MacLeod ▪

Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/5762-maple-leaf-rag

License: https://filmmusic.io/standard-license